오늘의 주짓수

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오늘의 주짓수

게시물ID : diet_105863짧은주소 복사하기
작성자 : 냉면마시쪄★
추천 : 7
조회수 : 289회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2017/01/04 23:39:24

2017.01.04 수요일

주짓수 가기전

1층 헬스장에서 운동

스퀏 35k 5*5

데드 35k 5*5

레그레이즈 12회 * 5set

요즘 꺼꾸리? 하고있는데 시원하네요^^:;;

가볍게 걷기 하고 계단타고 집으로 와서 옷갈아입고 주짓수 ㄱㄱ

오늘은 쉬엄쉬엄 두판하고 쉬면서 땀 좀 흘림..^^:;

골골골... 힘이 없는... ;ㅅ;

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