드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_12995짧은주소 복사하기
작성자 : 초록을좋아해★
추천 : 1
조회수 : 535회
댓글수 : 2개
등록시간 : 2013/04/25 23:55:47
운동은 유산소로 자전거를 2시간정도 타구, 헬스장에서 상체를 중심으로 웨이트를 할 예정인데요~
근육키우는게 아니라 살빼기가 목표라 식이요법도 꼭 같이 해야할텐데
삼시세끼를 먹되, 현미밥으로 먹으려하구 채식을 해보고싶은데
혹시 조언해주실게 있을까요?
양은 반공기정도 먹으려해요!
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기