이번 훈련은 조심할게 많이 느껴지는 훈련이었습니다.

횟수 늘리려고 푸시업을 무리하다가 어깨가 살짝 아프네요.

횟수는 줄더라도 정확한 자세로 해야겠습니다.

프론트스쿼트는 무게를 감당못하네요.

무거워요. 바벨이 흘러내리는걸 

손목이 억지로 붙잡고 있습니다.

몸통이 무게를 감당 못하고, 팔꿈치도 제대로 유지 못하네요.

2~3일 좀 덥더니 비가 많이 오네요.

이 비가 그치면 엄청 추워지겠죠?

우리 모두 감기 조심! 코로나 조심!