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1/9 달리기
게시물ID :
diet_106063
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작성자 :
꾼꾼
★
추천 :
6
조회수 :
150회
댓글수 :
5개
등록시간 :
2017/01/09 21:07:44
200m×11회 달리기하는 날이었네요
중간 4분씩 쉬라고 해서 그대로 따라했더니 시간이 엄청오래걸렸네요
워밍업때 심박수가 급격히 올라가는 경향이 있어서 6분 30초 페이스로 워밍업 2.3km 를 했는데
여전히 심박수가 높네요
다음엔 더 천천히 워밍업해봐야겠습니다
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