안녕하세요! 저는 엄청 게으른 사람인데요
운동을 좋아하긴 해서 나가서 라이딩도 하고 등산도 조깅도 가지만
근력운동을 좀 해야겠다 해서 헬스장엘 갔는데요
로잉머신이 참 재밌더라고요! 전신운동 된다고 해서
다른 건 다 패스하고 로잉머신만 하면 어떨까 해서요 30분가량 인터벌로 할거고요 그 전에 스트레칭이랑 스쿼트 30분정도 하려고요

주 3일정도요 나머지는 쉬거나 다른 운동으로 대체할거예요
 살빼려고 하는 건 아니고요 안하니까 건강한 돼지에서 건강하지도 않은 돼지가 되는 것 같아서 합니다 ㅠㅠ 당연히 살도 빠지면 좋겠지만
로잉머신 괜찮을까요?