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생활습관 만들기 4일차
게시물ID : diet_130139짧은주소 복사하기
작성자 : 에잇.디
추천 : 1
조회수 : 385회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2021/01/23 22:14:05


늦게 자고 네시간? 다섯시간 자고 일어나서 몸풀기로 운동~ 25분이니까 쉽게 할 수 있게 되네요~


이전에 운동할 땐 기본이 한 시간, 제대로 한다 할 때는 2-3시간이어서 ㅋㅋㅋㅋ


나이숴~ 
출처 심으뜸 : https://youtu.be/APciS40l7LQ
고관절 : https://youtu.be/THTpdLDBCEY
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