지금 제 머릿속이 정말 미칠듯이 복잡해서 미쳐버릴 것 같아요.
감정도 오르락 내리락 거리고, 별거 아닌 일에 짜증이 미친듯이 샘솓습니다.
주변 사람들에게 짜증도 많이 내는 것 같고, 화도 많이 내고...
예전에는 이런 상황이 오면 그냥
운동을 하거나, 음악을 듣거나 하면서 풀었는데 말이죠.
지금은 운동을 해도, 음악을 들어도 풀리지가 않네요.
저랑 비슷한 상황에 처하신 분들이나 극복하신 분들 계시려나요...
좋은 방법이 있다면 공유 부탁드려요.. 너무 힘드네요...
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