멋진오빠 다이빙도 굿 
수영장에서 하면 퇴장각ㅋㅋㅋㅋ

월말 자유수영

스트레칭
자킥 200
자유형 웜업 50*8
배킥+배영 50*4
배영+자유형 50*4

풀부이 끼고 자유형 4스트록 호흡 50*4

배+평+자 75*4

한팔접영 좌우호흡+자유형 4스트록 호흡 50*4

IM100*2


월말 자유수영은 언제나 노세노세 ㅋㅋ
이모들이랑 수다떠느라 빡셩이 안됨 절레절레 ㅠ



어제 홈트는
남편몬 술병나서 수발드느라 패쓰
문디시키



어제 저녁부터 비가 조금씩 오던데
여태까지 쭉 오네요 

초여름에 샀는데 갑자기 확 더워져서 못입었던 
데님오버롤(이라 쓰고 스즈끼바지라고 읽는다)을 꺼내 입었는데 찢청이라 무릎으로 자꼬 비가 드루와 드루와

요럴 때 일수록
감기 조심들 하시길 :)