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유산소로 살빼려면 하루 얼마나 해야할까요
게시물ID : diet_130316짧은주소 복사하기
작성자 : 늘늘늘
추천 : 1
조회수 : 806회
댓글수 : 7개
등록시간 : 2021/04/05 18:17:55
40분 이상 해야 칼로리가 태워진다고하는데,

보통 어느정도 매일해야 할지 고민입니다ㅠ

너무 오래걷기에는 무릎이아프더라구요

딱 40분 하면 태우다 마는거겠죠?..ㅠ

 

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