솔직히 그렇읍니다

 

점심시간에 운동을 하는 입장으로선

물론 100%를 내면 좋지만 그러고 나면

오후에 갈 길이 까마득하단 말이죠ㅠ

 

다섯시간을 꼬박꼬박 졸면서 힘들게 일하느냐

아니면 한 85% 정도 출력을 내서 

견딜만 하게 일하느냐.... 

 

 

라고 말은 하지만 인간은 의외로 백퍼가 안나와여ㅠ

 

오늘 인터벌 6세트 했는디

숨이 차진 않은데 몸이 그냥 힘들더라구요

근육이 안댄다고 비명을 지름ㅠ

 

하지만 전 오늘 절 채찍질하며 일단 6세트는

마쳤단 말입니다 월초이자 주초인데 힘차게

안가면 억울하다구욧ㅠㅠㅠ

 

첫세트만 9mph로 하고 나머지는 3.5/8로 

안정적으로 나갔습니다. 

 

내일은 더 좋아지길!