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21/06/21/월 등
게시물ID : diet_130534짧은주소 복사하기
작성자 : Kobe
추천 : 2
조회수 : 271회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2021/06/21 22:17:05
금요일에 하체를 해서 아직 햄스트링이랑 허리, 둔근까지 덜 회복이 돼서 180도 못들었네요ㅠ

역시 3일 휴식은 저한텐 부족한가봐요ㅠ

대신 다른 운동 볼륨을 살짝 높혀서 했습니다
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