스쿼트랙, 벤치프레스 바벨(봉) 무게가 어느정도 나가나요?

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게시물ID : diet_106658짧은주소 복사하기
작성자 : 눈바래기★
추천 : 0
조회수 : 5456회
댓글수 : 6개
등록시간 : 2017/01/24 22:01:17

1월초부터 정말 오랜만에 헬스장을 다니기 시작했는데요

운동일지 기록할 때 저는 옆에 바벨 원판 무게만 기록을 했는데

봉무게를 합해서 기록을 해야 한다고 하시더라구요??

학교 안에 있는 헬스장이라서 딱히 트레이너분이 있는게 아니라

봉무게를 물어볼 곳이 마땅치가 않은데..

보통 몇kg정도 나가나요?

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