제곧내
설쇠러 올라가는데 아침에 가게됐네영
 그래서 아침 6시 20분정도? 일찍 운동가려구요!!
최대 4시간 자는데 일어나서 바로 운동갈 수 있는 컨디션이 될지 걱정이네요 잠을 많이 자는 편은 아니라 웬만해서 아침운동은 피했거든요ㅠ문득 아침운동한 건 진짜 살면서 손에 꼽는 느낌ㅋㅋ
그리고 원래 런닝 인터벌로 6.5(5분) - 9.5(3분) - 11(2분) 막 이렇게 뛰는데 아침에 일어나자마자 헬스장 가서 이렇게 40분 뛰면 안하던 짓이라 발목에 무리 것 같아서 아직까지도 고민이네요ㅋㅋ
그렇다고 6으로 내리하기엔 지루해서 미춰버릴거같고...
근력운동까진 못할거같아서 유산소 강도를 낮추기는 싫고..으으으
뭔가 쓰다보니 변명만 주저리주저리 하는느낌이네영
암튼 컨디션봐가면서 조절해야겠죠?ㅋㅋ 새삼 아침에 운동하시는 분들
정말 존경스럽네요 전 눈만 뜨고 몸이 안깨서...
글은 쓸데없이? 길어졌지만 결국 안갈까봐 글 박제해놓고 자러갑니당 안가면 넌 의지박약이야!!!!
- 일어나면 바로 가려고 침대 옆에 운동복도 개놨음 일단 자기 전 의지력 200% -