새가슴이라 안쪽도 잘 안차고 자극도 잘 안오는데
그립이 잘못된건지 각도가 잘못된건지,,

벤치가 없고 플랫머신이라 자꾸 몸이 위로 밀리기도하고ㅠㅠ
윗가슴 할 때는 아예 자극이 안 오네요,,
 
다들 가슴 하실 때 팁이 있나요?
독학의 한계가 느껴지네요

팁이 있다면 공유 부탁드립니다