3달 동안 운동한결과입니다.

마른체격이라 근육 불리는게 쉽지 않아서;;

운동 끝나고 닭가슴살 달걀 흰자 빵 단백질제를 1달간 징그럽게 먹었습니다.

밑밑한 배에 복근이라는 게 생기고 조금은 자신감이 생겼지만 통통하신 분들이 살 빼는게 어렵다고 하시는 것처럼

마른사람도 살 찌우는 게 보통 일이 아닙니다;

다이어트 게시판 여러분 모두들 이 악물고 자신의 목표치에 달하시길 바랄게요.