건강상의 문제로 가능하면 무염/저염 하라시는데요^^;

이미 충분히...굉장히 저염식이라고 생각하는데도...
부족했나봐요.
엄청 뚱뚱한것두 아닌데 갑자기 혈압이 솟구치네요ㅠ 흑.


혹시 무염.저염 하시는 분들 식단 어떻게 하시는지 궁금합니다ㅠㅠ
저는 그냥 맛 자체를 아주 싱겁게..
채소 본연의 맛과 가깝게 먹고 있었는데...
그럼 김치 같은건 아예 먹지 말라시는 거겠죠^^;???
검사가 많이 밀려있어서 아직 날짜가 멀어서...
그간에 식이라도 잘 조절할까싶어 질문 드려봅니다~♡

새해 복 많이 받으시고 모두들 건강하세요:)♡