그냥 돼지가 될 바엔 건강한 돼지가 될테야! 라는 마음을 먹고 헬스장을 끊은지 한달째인데, 나름 열심히 다니고는 있지만 몸무게 변화가 없어서 마음이 아파요ㅠㅠ

식단조절은 딱히 안했고, 대신 간식은 차차 줄여나가는 중이에요. 밥도 양 줄이구... 그래도 몸무게 변화는 없네요 ㅠ 몇 년에 걸쳐 찌운 살이라 그런가...

아니면 헬스장 루틴에 문제가 있는 걸까요? ㅠㅠ 가면 사이클 40분/스쿼트 120개/하이퍼 익스텐션60/다리 벌렸다 오므렸다 하는 허벅지 운동기구 150회/(+가끔 렛풀다운) /사이클 or런닝머신 20분 이렇게 하는데.. 고3때와는 비교도 안되게 운동량이 많은 것 같은데 체중변화도 없고 힙업도 잘 모르겠고 허벅지는 두꺼워지는것 같고..ㅋㅋㅋㅋ 변화가 없어서 슬퍼요 ㅠㅠㅠㅠ 

혹시 저 운동들에 문제가 있는 걸까요? 아니면 단순히 식이 조절의 문제일까요? 대학교 들어가기전에 건강하게 살 빼고 싶어요 ㅠㅠ