인클라인 벤치프레스 - 바벨로우 = 10세트
오늘은 좀 늦게 일어나 운동시간이 많이 부족했습니다.
좀 바쁘게 운동했더니 15분만에 끝 ㅎㅎ
아직 식단조절은 안 들어갔습니다.
먹고 싶은대로 먹습니다. 술만 끊었을 뿐^^
내가 직접 내린 핸드드립과 스콘사랑^^
스콘은 과한데 운동량은 별로라... 크게 허기지지 않아
토마토요리(각종채소와 닭가슴살, 카레가루, 토마토, 계란)와 고구마. 마시쪙!!
스콘사랑과 향기 좋은 커피 ㅋ
이걸 둘이서 먹어도 되는 거라며 팔던데,,,, 살짝 모자랐음-_-;;;
저녁엔 소고기 ㅋ
별이는 잠들었는데 뒤척이다 배고파... 이래서 오늘 평소보다 늦게 일어남.
오늘도 행복한 하루 보내세요~!
베스트금지
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