선배님들께 묻습니다. 스쿼트중에 둔근이나 뒷쪽 근육을 특히 많이 자극하는

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게시물ID : diet_107050짧은주소 복사하기
작성자 : 슈퍼포자★
추천 : 3
조회수 : 597회
댓글수 : 13개
등록시간 : 2017/02/04 20:46:17

스쿼트가 있나요? 물론 모든 스쿼트가 둔근을 사용합니다만 그 중에서도 더 많이 쓰는 동작이 있으면

알고싶습니다

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