몇년전부터 무릎이 안좋아서 병원가면 슬개근?? 슬개건?? 그쪽이 안좋다는 이야기 듣다가..
얼마전 여행가서 하루종일 걷다보니 무릎을 움직일수가 없어서
걷지를 못하겠더라구요.. ㅠㅠ 
다른병원으로 다시 가보니 무릎이 동그란 뼈있죠!? 
이게 이탈현상이 일어나는 사람이 일는데 제가 그렇다고...
심한건 아니라 수술까진 불필요한데
운동해서 앞벅지힘을 많이 기르라고 하시더라구요 ㅡ
스쿼트 해도 되냐고 하니까 안된다고 그러시구..
근데 제가 스쿼트를 즐겨했었거든요 ㅠㅠ
스쿼트 하고싶으네 스쿼트 하면 안되는 것인가요..
런지나 이런 무릎에 무리가는 운동들은 다 하면 안되는걸까요? 
의사쌤말고 운동 많이 하시는 분들의 답변이 궁금해서 여기이 글을 올리게 되었습니다.. ㅜㅜ