어떻게 하신겁니까?

어, 저도 다이어트 중인데 반갑습니다.
저는
아침: 단백질 파우더를 두유에 섞어 한 잔, 그리고 야채 과일
점심: 회사원이라 어쩔 수 없이 백반부페집(잘 나옴, 그래서 양 줄이기가 어려움)
저녁: 닭가슴살 + 야채과일, 밥 조금
그외 하루에 물 대략 2리터 이상

하루에 1만보 걷기 하고 있습니다.
오늘 25일째인데 3키로 빠진 것 같습니다.  생각보다 안 빠지네요..
부럽습니다.. 쭉쭉 빠지네요..

와우 축하 드립니다~
저도 빼야 하는데
말로만..........;