안녕하세요? 고민하다 요리게에 여쭈면 답이 나오지 않을까해서 글 올려요. 
둘째아가가 이제 백일이에요. 첫째랑 똑같이... 아토피로 얼굴이 짓무르고 있어요. 첫째는 6개월에 종합병원에서 피검사해서 알러지 항원을 파악했는데 둘째는 아직 어려서 더 기다려야해요.
모유수유를 하고 있어서 제가 식이조절을 해야합니다. 
항원은...

<우유. 계란. 밀가루. 돼지고기. 닭고기. 콩. 등푸른 생선>

입니다. 
이거 빼고 뭘 어떻게 요리해서 먹어야 하나요... 
기운이 없네요. 
조언 부탁드려요. 

다행히 28개월 첫째는 이제 빵도 먹을 수 있게 되었어요. 
요리 메뉴 추천 부탁드려요.