얼마 전 일을 그만둔 뒤, 큰 맘 먹고 건강검진을 했어요.
다른 건 이상이 없었는데...
비만이라서 고혈압에 고지혈증, 지방간, 당뇨 등 초기 증상이 보인다는 결과가 나왔어요. 
살이 더 찐건 알고 있었지만 검진 결과 전화받구 충격먹었어요 ㅠㅠ
사실 제가 요요도 여러번 겪다보니 어느순간부터 체중조절을 포기했거든요. 항상 유지하는게 너무 힘들더라구요. 살을 좀 뺐다치면 관리를 잘 안해서 빼기 전 보다 더 찌구요. 이론은 많이 아는데 실천하는게 넘 벅차요 ㅠㅠ
그나마 긍정적인건 술을 안 마시고 야식을 먹지 않는다는 점? 
문제는 제가 폭식증이 있어요. 스트레스 받으면 덮어두고 막 먹거든요. 과자나 빵 종류요. 작년에 성희롱 당한뒤로 스트레스가 너무 커서 먹는걸로 내내 풀었더니 살이 더 쪘어요 ㅠㅠ
십대 때부터 그랬던지라 고치기가 쉽지 않겠지만 앞으로를 위해 신경 쓰려구요.
이번주는 타지방에 가야해서 갈 수 없구 돌아오는대로 바로 운동가려두 등록했어요. 오랜만에 운동을 시작 하는거라 조금 비싸지만 트레이너 선생님 있는 곳으로 했습니다. 건강 잃고 후회 안하려구요. 
되도록 매일 식단하구 운동일지 쓰려구 어플도 받았어요. 갈 길이 멀지만 천리길도 한걸음부터라고 새로운 마음으로 제 건강을 위해 다시 시작하려 합니다. 응원 부탁드려요 ㅠㅠ