자꾸 운동할때  고관절있는부분이 찌릿찌릿한느낌이나서

 

재활쌤한테 말했더니 2-3일정도 운동을 쉬고 경과를 지켜보자고하신다

 

디스크가 터진건아닌데 약간 문제가있는것같다고 ㅠㅠ

 

평일날 생리아니고는 헬스장안가다는건 있을수 없는일인데

 

계속우울하고 심리적으로 불안하고

 

너무 속상해서 집에가서 초콜렛과 케이크 설탕덩어리를 폭식하고

 

새벽까지 잠도안오고 컨디션이 엉망이다...

 

아...정신적으로 이렇게 나약하다니ㅠㅠㅠ

 

손목도그렇고 고관절도 무릎도 처음부터 안전하게 운동을배웠으면 이럴일이없었을텐데

 

처음 운동 잘못알려준 피티선생님도 원망스럽고

 

아프면 말해야하는데 그냥 참고 오기로 버틴 나도 한심하고..

 

우울하다..