요즘 제 브런치 식단입니다. 대표 사진 두컷.ㅎㅎ
저녁엔 달걀이랑 닭찌찌소시지랑 고구마 먹어요.
철분 섭취를 해야해서 철분이 많은 것들로 선택하여 
쳐묵중입니다.
사실 다이어트 후 체중유지식이기도 하구요.
작년 4월만 해도  통통77이었던 여자사람 아니 아짐이구요.~
4월중순부터 워밍업했어요.
일단 먹는거 줄여 나가기....식이70에 운동30
9월초까지 총14킬로 감량했어요. 
그때는 사진에 있는 브런치의 절반 양이었답니다.
담에 시간 되면 그때 식단 올려볼게요~~