오늘은 등운동하는날
비가와서 그런지 몸이 좀 처지는 느낌이 들어서
간단하게 하고 오려고 갔습니다.
오늘의 운동
바벨로우 언더그립 6세트
티바로우 10세트
데드리프트 5세트
랫풀다운 비하인드넥+프론트 10세트
덤벨로우 원암로우 5세트
항상 그렇듯 간단하게 하고와야지 하고 가면
중간부터 텐션이 올라와서 간단히 끝나지는 않더군요 ㅎㅎㅎㅎ;;
내일은 오전에 보건소에 갑니다.
오랜만에 인바디 측정하고 체지방 변화를 봐야겠어요
몸무게는 조금 늘었는데..
다들 얼굴이 수척해보인다고해서; 고민입니다.
얼굴 마사지를 받으러 다녀야하나;;;;
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