드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
게시물ID : diet_107615짧은주소 복사하기
작성자 : 보둥이★
추천 : 11
조회수 : 286회
댓글수 : 15개
등록시간 : 2017/02/17 20:38:01
준비운동
복근4종 3세트
스트레이트암풀 5세트
본운동
벤치프레스 4세트
인클라인벤치 4세트
머신플라이 3세트
덤벨프레스 4세트
인클라인덤벨 4세트
케이블플라이 6세트
마무리-스트레칭 5분
ps.불금엔 운동이죠!!
댓글 분란 또는 분쟁 때문에
전체 댓글이 블라인드 처리되었습니다.
새로운 댓글이 없습니다.
글쓰기