게시판 즐겨찾기
편집
드래그 앤 드롭으로
즐겨찾기 아이콘 위치 수정이 가능합니다.
여러분 뱃살뺄때 아래뱃살부터 빠지나요???
게시물ID : diet_131420짧은주소 복사하기
작성자 : 변태궁디Lv1
추천 : 2
조회수 : 2213회
댓글수 : 12개
등록시간 : 2024/05/22 10:36:17

흠흠

요즘 제가 취업을 위해서 뱃살 빼고 있는데요

 

제가 지금까지 뱃살뺀게 이번 포함 4번째인데요

 

처음 굶어서 뺄때는 배가 전체적으로 쑤욱 하고 빠졌는데

 

운동해서 뺄때는

아래뱃살부터 빠지는거 같은데요

 

다른분들도 뱃살 뺄때 아래뱃살부터 빠지나요???????????????????????????????????????

 

 

 

첫번째  굶어서 빼기                                                 - 약 2010년도

두번째  매일 자전거 2시간 이상 타기                              - 약 2014년도

세번째  매일 등산 3시간 집에와서 아령운동 1시간 30분 하기   - 6년전

네번째 현제 매일 버피 100회 하기                                  - 현제

위와같이 뱃살빼기 하고 있습니다.

꼬릿말 보기
전체 추천리스트 보기
2024-05-22 10:38:15추천 2
아무것두 안빠집디다... 또르르
댓글 3개 ▲
2024-05-22 10:41:26추천 2
헐... 매일 버피 100회 해보시죠
10~15분 걸리는데 은근히 운동 많이 되는거 같아요 하악하악
2024-05-22 10:44:10추천 2
마음은 굴뚝인데
몸이 이미 산타할아부지라...
그 그래도 도전!
2024-05-22 10:58:37추천 1
화이팅입니다.
자전거 타거나 등산할때는;; 시간이 꽤 많이 들어서;  뭔가 시간여유도 필요하지만
마음의 준비도 좀;; 필요한데;;  집에서  버피 100회 하는건... 금방 쉽게?! 하니까 좋은거 같아요
2024-05-22 11:16:16추천 2
뱃살이 빠진다고?
댓글 1개 ▲
2024-05-22 11:18:30추천 0


2024-05-22 12:09:01추천 2
배가 나와보이는건 상대적이기 때문에
가슴, 등, 팔을 키우면 상대적으로 배가 들어가 보일테니
상채운동 조집니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
댓글 1개 ▲
2024-05-22 12:16:55추천 0

천제다!!!
A234
2024-05-22 12:39:21추천 1
아랫뱃살이 가장늦게빠지던데요
복근도 명치쪽부터 선명하게나오던데
댓글 1개 ▲
2024-05-22 13:45:56추천 1
헉 그럼 제가 희얀한 케이스군요;;;
전 윗배는 엄청 볼록한데;; 아랫배가 많이 빠졌어요
2024-05-22 14:49:33추천 1
축복 받으셨네요 윗분들처럼 윗배부터 빠지고 아랫배 빠지는게 대부분인데..  살이 빠지면서 살이 붙어있는 피부가 쳐지는데 그때부터 아랫배가 더 빼기 힘들거든요..
댓글 1개 ▲
2024-05-22 14:56:32추천 0
헛 그렇군요 오오오!!
새로운 댓글이 없습니다.
새로운 댓글 확인하기
글쓰기
◀뒤로가기
PC버전
맨위로▲
공지 운영 자료창고 청소년보호