헐 웃대에 버피 500개 하는 사람 있네요!!!

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와...

영상보니까 빠르지 않게

꾸준히 하시는데...

전 10개씩 첨 2세트만 준비운동겸 천천히 했다가

그 이후로는 계속 빨리 빨리 하거든요;;

한세트하고;; 30초 쉬고;;; 헉헉;; 한세트하고 30초 쉬고 이런식이었는데;;

헉헉;;;

지금은 슴가 아직 좀 많이 아파서

나중에 좋아지면

똑같이 천천히 쭈욱~~~ 쭉 하는 식으로 해봐야겠네용 헉헉

★변태궁디Lv3

2024-07-12 12:25:42추천 0

헐... 이분은 푸쉬엇에 살짝 점프까지 해요 ㄷㄷㄷ 헐;;

댓글 7개 ▲

★꽃단_

2024-07-12 12:55:57추천 3

변태

돈까스제육

2024-07-12 13:04:20추천 1

ㅋㅋㅋㅋ갑자기?

★변태궁디Lv3

2024-07-12 13:11:24추천 0

하악하악 (침흘림)

[본인삭제]달구름

2024-07-12 13:37:16추천 0

★달구름

2024-07-12 13:49:00추천 1

푸시업 하고 점프까지 하는게 버피
버피로 체력 테스트를 하면 버피테스트.
버피 일반인은 30회만 해도 대단한거..

버피 30일만에 100회 도전하기 챌린지
https://darebee.com/challenges/burpees-challenge.html

★변태궁디Lv3

2024-07-12 16:18:09추천 0

1 헐... 헐헐...
점프는 천장이 낮아서 안되고;; 푸쉬업은... 헐헐;;
걍;;; 하던데로 푸쉬업 빼고 할께요 흐흐흐흐;;; ㄷㄷㄷ

1/12

2024-11-16 16:01:23추천 0

ㅋㅋ 제가 버피 첨에 할 때 25개씩 나눠 4세트로 진행했는데, 바니버니?? 인가 여자분 영상 틀어 놓고 했는데 세트마다 잠깐씩 쉬면서...여자분쯤이야 하믄서 첨부터 팔굽혀 펴기 넣고 했는데 1주일하고 나니 내가 ㅁ ㅣ친놈인 걸 알았다는..ㅋ
하튼 그런 근자감으로 1주일인가 2주일만에 영상 안멈추고 끝냈었는데...

하튼 님도 대단한 분이십니다요~~~~ 화이팅!!!!!

★습기에취약함

2024-07-12 14:13:48추천 1

어휴 그냥 쇠질이나 해야겠다 ㄷㄷㄷ

댓글 1개 ▲

★변태궁디Lv3

2024-07-12 16:18:38추천 0

헉헉 하루 쇠질
하루 유산소 하시죠
뭔가 더 빡센거 같아요