얼마전까지 풀업, 딥스, 푸시업, 스쿼트만 하면서 기초체력이나 키우다가
유튜브에서 영상들 찾아보고 이제 갯수도 어느정도 나오는것 같아서 밀기운동-당기기운동-코어,복근,하체운동으로 나눠서 하루하루 하고 있어요
근데 이걸 월화수/목금토로 나눠서 두번하고 일요일은 쉴지, 아니면 그냥 계속 돌아가면서 할지 고민이네요 ㅠ
정말 쓸데없는 고민이긴 하지만,, ㅋㅋㅋㅋ
다게분들은 일주일에 한번정도는 쉬시는지, 아님 매일매일 운동하시는지 궁금해서 글올려봅니다 ㅎㅎ
글쓰기