한달동안 꾸준히 런닝머신 45분씩 6.5키로속도로 걷고 5분 10키로속도로 뛰고 이렇게 50분씩 투자하고 

소식하면서 대략 5~6키로 뺏습니다. 일단 다리에 근육이 붙어서인지 동네 돌아다닐때 발걸음도 가볍고 

뱃살 있을땐 쪼그려 앉았다 일어나면 뱃살에 심장이 눌려서인지 숨이차고 했는데 이젠 편하네요. ㅎㅎ

목표는 30대때 입었던 캐쥬얼 정장 입을수 있는 몸뚱이 만들때까지 입니다. 70키로 만들어야 합니다. 

해낼수 있을지는 미지수네요. ㅎㅎ ;;;; 

열심히 해 보겠습니다. ^3^