신장인지는 잘 모르겠는데,
단백질 분해에 몸에 무리가 간다고,
너무 많이 그리고 물에 타서 마시는 형태는 흡수도 빨라져서 그건 또 그거대로 문제라 들었습니다.

그럴 수  있다고 봅니다.

물론 단백질의 종류와 방법등에 따라 다른 이야기이기도 하고...

결국 본인의 건강상태에 대해 얼만큼 잘 알고 올바로 대처하냐의 따른 이야기기도 하죠 ^^

(결국 근육량을 어떻게 늘리는가?의 포인트인데 사람은 다들 조금씩 다르니까요^^)

네 맞아요 신장 아작 납니다;;
하루에 체중당 2g 정도 먹는게 좋은데 제 기준(81kg) 162g 인데
점심에 일반식 먹는 기준으로 어느정도 채워지니까 보충제로는 25-30g 정도만 먹으면 됩니다
그리고 보충제 아무거나 먹지 마십쇼.. WPI 추천드려요
요즘엔 편의점에서도 파는데 다른거 말고 꼭 WPI로 드셔보세요

그냥  분리유청단백질  우유에타서  드세요
대신  고기는  포기하셔야  합니다 ㅎㅎ  하루 권장양  이상  계속  먹게되면  신장에무리간다고  하네요.저두  단백질  먹는날은  치킨포기해요

삼성서울병원 자료에도 단백질 과다섭취는 신장 질환을 야기할 가능성이 있다고 나옵니다.

http://www.samsunghospital.com/dept/medical/dietarySub01.do?content_id=629&DP_CODE=DD2&MENU_ID=002049&ds_code=D0004316
신증후군의 식사원칙

신증후군의 식사
1) 염분(나트륨) 섭취를 줄입니다.
나트륨은 부종을 일으키고 혈압을 올려 신장에 부담을 주게 되므로 1일 2000mg(소금으로 환산시 5g)이내로 제한하며, 염분함량이 높은 국, 김치, 가공식품, 염장식품 등을 주의하도록 합니다.

2) 단백질 섭취를 적절히 조절합니다.
고단백 식사는 신장질환을 가속화 시키며 오히려 단백뇨를 증가시킨다는 연구결과가 있습니다. 고단위 스테로이드 치료를 받는 환자들에게는 충분한 단백질 섭취가 필요하고, 신장기능이 지속적으로 감소되는 경우에는 만성신부전과 동일하게 단백질 제한이 필요합니다.

3) 열량을 충분히 섭취합니다.
열량섭취가 부족하면 체내 단백질이 분해되어 사용되기 때문에 영양불량의 원인이 되기도 하므로, 밥, 빵, 떡 등의 곡류식품과 식물성 기름, 사탕, 잼 등의 단순당질 처럼 열량을 내는 식품을 각 개인의 체격에 따라 충분히 섭취하도록 합니다.

4) 동물성지방과 콜레스테롤 섭취를 줄입니다.
신증후군과 함께 나타나는 고지혈증은 식사로 엄격한 조절은 하지 않으나 가급적 콜레스테롤과 동물성 지방 함량이 높은 식품을 주의합니다.

기존 신장 질환 보유자는 당연하고, 일반인도 어지간하면 조절하는 게 좋습니다.

신장 질환이 아니더라도, 소화에 불편함을 느낄 가능성이 매우 높습니다.
단백질이 좋다면서, 밥 - 야채 등등은 일절 안 먹고 오로지 고기만 작자를 직접 본 적이 있는데.
그렇게 먹고 나면 화장실부터 불편해하더군요.

신장 무리가는데요.

하루에 닭가슴살 1kg 정도 드시거나 ( 편의점 포장 닭가 10개 )  계란 한판 정도 두어달 드시면 무리갑니다.
그전에 질려서 못 드실 겁니다.

그냥 많이 드세요.

뭐든지 과하면 안좋지요

뭐든지 과하면 안좋고 기존에 간이나 신장이 별로 안좋으신 분들은 타격이 쎄게오고 건강하셨던 분들이나 괜찮지 않을가 싶네요

콩유래 단백질은 몸에 무리가 많이 갑니다.
옥살산이 몸에 있는 칼슘과 결합하여 옥살산칼슘 생성하면 요로결석 생길 수 있습니다. 물을 많이 먹으면 작은 결정이 오줌으로 빠져나오기도 하는데 이때는 오줌이 맑지 않고 탁하다고 합니다. 오줌이 탁하면 결석이 걸리는게 아니니까 아주 다행인 겁니다.
이게 혈관이나 장기에 끼면 요로결석이 아니고 다른 이름으로 불립니다.

완전 채식비건처럼 먹지도말고 그렇다고 단백만 먹고 하면안되요.
균형잡힘 식단을 해야합니다.
우리몸은 그렇게 구성되어있어요.
탄단지다 필요합니다.