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22.23 운동 식단일기
게시물ID : diet_107885짧은주소 복사하기
작성자 : 쥐콩땅콩★
추천 : 2
조회수 : 141회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/02/24 09:44:47
22수.jpg
 
 
 
운동: 짐볼위에 다리올리고 브릿지할때 올리기전 허리붙이고 올리고, 내려올때도 천천히내려오기
 
 
 
 
 
 
 
23목.jpg
반성: 점심을 너무 과하게먹었다ㅠㅠ 저녁때까지 배가불러서 운동못할뻔했다
 
 
 

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