요즘에도 항상 새벽에 일어나서 공부하고 운동하는 집노예도비입니당:)
일이 7:30~ 18:30 까지라서 일어나는 시간이 3:00~4:00정도가 되었어요.
넘나 피곤한것... 일과 공부 운동을 병행하는것은 참 힘든일인것..
주3-5회 평일에만 운동중이구요 
요즘 새벽 일어나서 하는 운동루틴은
스트레칭 10분, 푸쉬업 50회
크런치 사이드크런치 레그레이즈 각각 100회씩 이어서.
풀업 20회 x12
풀스퀏 50 + 크런치 150
풀스퀏 50 + 사이드크런치 150(왼쪽)
풀스퀏 50 + 사이드 크런치 150(오른쪽)
풀스퀏 50 + 레그레이즈 150 

요즘 스트레스도 많이 받고 음식을 많이먹어 아랫배 엄청 찌는 중입니다 ㅠㅜ... 여름때까지 초콜릿을 목표로..!!