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게시물ID : diet_108068짧은주소 복사하기
작성자 : 보둥이★
추천 : 10
조회수 : 238회
댓글수 : 10개
등록시간 : 2017/02/28 20:41:39
준비운동
스핀바이크 5분
본운동
중량스퀏 5세트
맨몸스퀏 10분
익스텐션 5세트~
ps. 아이고.....다리야ㅠ 오랜만에 초심운동했습니다~
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