어떤게 좋나요?

처음 먹어보는거라...

체중감량목적으로 먹을려고는 하는데

(기숙사에 냉장고 없는거...땜시)

브랜드도 다양하고 성분도 다양하고 뭐가뭔지 하나도 모르겠네요...

좀 도와주세요...