월요일에 운동하고 다음날되니, 근육통이 온몸에 나더라고요.
걸을때마다 아프고 그래서 화요일엔 운동 쉬어야지 하다가 저도 모르걱 박스에 와있는거예요.
기왕에 왔으니 해볼까 하고 스쾃이랑 막 하다보니 정말 신기하게 근육통이 사라지더라고요.
아 운동은 운동으로 푸는거구나 했는데,
오늘 근육통이 더 심하게 왔네요. 
초보일때는 그냥 또 운동해서 풀면 될까요? 쉬는게 좋을까요?