헬스는 책보고 독학으로 가능할까요?

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게시물ID : diet_108397짧은주소 복사하기
작성자 : 진지bug★
추천 : 2
조회수 : 828회
댓글수 : 3개
등록시간 : 2017/03/08 22:25:41

PT 받는 비용은 보니까 시간 당 몇만원일정도로 비싸서

그냥 헬스책 사서 공부하고 독학해서 혼자 헬스

해볼 생각인데요 (절대 뭐 머슬매니아, 보디빌딩, 몸짱 그런

목표가 아니라 적당한 몸매관리와 건강관리)

주변에 어깨 넘어 들은 말들로는

'체계적으로 스케쥴 짜가면서 해야한다'

'자세 제대로 배워서 해야한다. 정자세로 해야한다'

등등의 말을 들어서

혼자 독학해서 헬스를 할 수 있는지 궁금하네요

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