쥬금의 고쓰리지만 체력관리 좀 하고 ! 이건 아니다 싶어 오늘 부터 운동 조금씩 하기로 했어요! 운동 그냥 무작정 운동장가서 준비운동 하고 몸풀고 걷다 뛰다 빨리걷기 반복하다 ㅋ 운동기구?같은거 이용하고 피티체조 30개하니까  40분? 정도 운동했어요 ㅋㅋ 이렇게 운동 막해도 되나요? 어디서 들은건 있어서 마지막에 마무리체조? 같은것도 했는데
...ㅎㅎ 어떤가요??