최근에 근력운동을 시작했는데 하체는 전혀 안하고 상체만 하고 있는데요

워낙에 근육형 하체비만에 유산소 운동 (러닝머신, 사이클)을 90분씩 매일 하고 있는데다가 

상체가 빈약하고 어깨좁고 ... 그래서 상체만 하고 있어요

근데 매일 이렇게 하면 피로만 쌓이고 근육이 클 시간도 없다고 하고 그래서

하체 운동이 필요할까요?? 얇은 하체를 갖고싶어용