운동얘기가 여기서 많이들 하시는것 같아서 왔는데요
다이어트게시판에 올려도 되는 글인지 모르겠네요ㅜ
(운동게가 따로있나요? 한참봐두 못찾겠어서 ㄷㄷ)

엄마가 디스크가 심해졌는데요
다리까지 저릿한정도가 되셨어요
수술은 하면 더 힘들단 얘기들이 많아서 
지금은 물리치료랑 도수치료만 받고계셔요

운동을 곧 해야하실것같은데 검색해보니
필라테스같은건 오히려 악화될수도 있을것같고 
1:1로 자세봐주는건 너무비싸더라구요 ~
동네 헬스장갔더니 허리디스크때문에 운동한다하니까
다 알아서 봐주신다하는데 헬스해도 되는걸까요?

디스크로 고생하시다가 운동으로 통증 나아지신분 계시면
정보공유해주시면 너무너무 감사할것 같아요.. 
혹시있으시다면부탁드려요  ㅠㅠ