현재 여드름 치료를 진행하고 있습니다.
오유 뷰게에 도움을 많이 받아 제 치료 과정을 남깁니다.
슬프게도 아직 완치 전이나.. 효과 본 것 들도 있어 상세히 적겠습니다. 저에게 맞는 치료법을 찾는 과정이라 일반화하기 어려울 수 있습니다. 감안하시어 읽어주세요.

우선 저의 상태를 적을게요. 저와 비슷한 체질을 가지신 분께서 조언을 주시면 좋겠네요 ㅜㅡㅠ


[기본 정보]

30 초반 여, 사무직 (앉아 있는 시간이 많아요)

[본인의 체질 (현상 위주로)]

여드름 원인은 여러가지 인 것 같아 여드름 균부터 호르몬까지 하나하나 테스트 하고 있습니다. 그래서 제 체질을 다 쓸게요. 복부 차가움.수족냉증이나 얼굴에 열이 많음. 운동을 하면 얼굴에 열이 올라 뾰루지가 올라오는 경우가 있음. 손은 차도 얼음물을 즐겨마셨었음. 수족냉증 치료하려고 한약 먹었다가 피부에 여드름 올라온 적 있음. 이런 현상으로 본인을 상열하한증으로 진단 중. 피부 뒤집어진 것을 계기로 한의원과 안 맞다고 생각하고 있음. 나중에 방법이 앖으면 한의원 갈 계획.

  턱 악무는 습관 있어 매일 잘 때 마우스 피스 착용 중. 좌측 무릅통증(뼈,연골에는 문제가 없다고 없음. 근육마사지를 간간히 하여 통증을 줄이는 중),목 어깨 결림 심함(운동으로 개선 중)

잇몸, 방광에 염증이 자주 생김.(방광염 극복기는 나중에 쓸게요)

 [피부상태]
잡티 많음, 홍조, 색소침착 많음, 악건성이나 몇 년간의 테스트 후 피부에 맞는 보습크림을 찾아 각질은 들뜨지 않음. 이 크림 며칠 안 끄면 다시 들뜸. 코에 블랙헤드 조금. 피부톤이 어둡고 다크써클이 있어 피곤해보이냐는 소리 자주 들음.
건성이라 거칠어 보이는 피부 ㅠㅡㅜ

 
[생리통]

 첫날에만 있음. 자궁을 쥐어짜는 듯한 통증. 몇 달에 한번 정도는 못 일어설 정도.

[월경증후군]

단것 탄수화물 땡김, 가슴복부 부종, 복부 팽창으로 가스가 많음 
  
 쓰고도 슬프네요 ㅜㅡㅜ   
 이제 여드름 증상 쓸게요

[ 여드름 현증상]

볼 여드름 갈색 색소침착
입,턱주위 여드름 나는 중
입,턱주위 여드름 자국 및 색소침착
여드름 흉터(패인 흉터1개)


 
 [여드름 증상 기록]

1. 성인 여드름 시작

 20대 중반 처음으로 생김. 
핫요가 후 입주위 여드름 폭탄. 처음에는 명현현상 인줄 알고 한요가를 2달 가까이함. 망할 턱 여드름의 시작 ㅜㅡㅜ
-> 이 때 까지만 해도 수족냉증인 줄 알았으니 지금 생각해보니제가 상한하열 체질이라 핫요가 때 여드름이 난 것 같아요. 정말 후회됩니다.     아이고. 나중에 이어쓸게요. 모바일은 비공개 기능 없나요? ㅜㅡㅠ

2.
20대 후까지는 입 주위에 한 두개 뾰루지 나는 정도. 따로 치료나 관리를 하지 않음. 극강의 귀차니즘으로 여드름을 긁거나 딱지를 뜯음. 이 때만해도 젊어 흉이 남지 않음.

3. 3년 전부터 겨울에 턱여드름이 심해지고 나이가 듦에 따라 자국이 쉽게 사라지지 않음. 2016년 부터 치료를 결심함
치료의 시작은 다음편에 쓸게요!