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게시물ID : diet_108588짧은주소 복사하기
작성자 : 늬
추천 : 6
조회수 : 202회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/03/13 23:50:09
운동시간 : 1시간 15분
풀스쿼트 : 240 (5)
핸드스텐드 푸쉬업 : 29 (8)
플랭크 : 230초 (5)
이제 어느정도 턱플란체 시작자세 버티기 시작(5~10초)하면서 코어운동이 재밌어짐 !!
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