좋아도 하고 근육통도 싫지 않아요.

문제는 운동강사라서 근육통을 많이 남길정도로 훈련하기가 부담스러워요..

작은근육들은 괜찮은데

스쿼트나 데드리프트 대근육 운동들 근육통 걱정없이 한계까지 몰아치고 싶어요..

가끔은 앉아서 일하시는분들 부러워요