어깨가 결려서 오랫만에 요가매트 펴고 스트레칭하는데 생각외로 힘들어서 부들거리고 있습니다. 내 몸매가 어디서 기인했는자 알것같네요 ㅎ  ...... 
조금이라도 매일 스트레칭 하는거로 올해의 목표로 삼겠습니다.ㅠㅠㅠㅠ