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게시물ID : diet_108697짧은주소 복사하기
작성자 : 죽순2
추천 : 5
조회수 : 230회
댓글수 : 1개
등록시간 : 2017/03/16 08:19:36
오늘목표
아침 오트밀죽+삶은계란(노른자포함)1개
점심 닭가슴살+삶은계란(노른자포함)1개
저녁 삶은계란(노른자포함)1개 + 일일견과류1팩
+운동+물2L이상
아침] 오트밀죽+삶은계란(노른자포함)1개 성공
점심] 닭가슴살+삶은계란(노른자포함)1개 성공
16:30] 너무배고파서 삶은계란(노른자포함)1개 + 일일견과류1팩
저녁] 애플파이(과자)4봉지 + 덴마크쇼콜라띠에클래식(초코우유)250ml
+운동가볍게30분
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