지금 헬스 끝나고 힘이 하나도 없어여....

이 악마같은 트레이너 ㅂㄷㅂㄷ....

다른사람들보다가 와서 갑자기.... 회원님 복근 윗몸일으키기 시작하죠......

이 말이 지옥의 시작이였습니다.

자자 빠르게 30가 시작ㅋㅋㅋ

후 후 습 습 ㅎ ㅏㅎ ㅏ...

30개 끝나고 나니....갑자기 화원님 한번 더 하시죠...!!

이 말과 함께 씽긋 웃는 트레이너.....

네네..... 습습 ㅎ ㅏㅎ ㅏ....

끝나자마자...자자 일로오세요 런지 합니다...

하......... 이 소리가 또 다른 지옥의 문이 열리는 주문이에요...

하나 둘 회원님 자세!!!!' 똑바로 !!!! 전방보고!!상체숙이고!!!!!

....끝난줄 알고 쉬려니까...

뭐해요?!!3개 더 해야죠...

네????!!

다시 시작......

하나 둘 세엣..여기서 다리 힘 쭉 빠져 으아아아아 하고 있는데

바로 반대쪽 자세 잡으세요!!!

.........네!!!!?????지금요???

자세자세!!!!!!

하나...둘....허리 피고!!!! 상체!!!!상체!!!!!!!

........

한 세트 끝나고  바르르 떨리는 몸으로 쉬고 있는데

꽃미소 샤방샤방 날려주시며 회원님 아직 2세트 남았습니다.!!!!

 ....?!!!!!'으아아아아아아아아아아

2새트 끝내자마자...

자자 좀 쉬고 런닝 30분!!!!!5분 걷고 5분 뛰고 빠르게 !!!!!아셨죠? 





.....지금 제 허벅지는 터질거같습니다....

이 유격조교보다 더 무서운 헬스장 트레이너....    ㅠㅠㅠ

지금 집 가는데...허벅지 감각이 없습니다...ㅠ