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게시물ID : diet_108739짧은주소 복사하기
작성자 : 죽순2
추천 : 3
조회수 : 185회
댓글수 : 0개
등록시간 : 2017/03/17 08:59:41
오늘목표
아침 오트밀죽+삶은계란(노른자포함)1개
점심 닭가슴살+삶은계란(노른자포함)1개
저녁 삶은계란(노른자포함)1개 + 일일견과류1팩
+운동+물2L이상
아침] 오트밀죽
점심] 스낵면5개끓여서 3개정도먹은듯. 국물안먹음
저녁] 피자빵+마이쮸캔디2개+얼린쥬시쿨450ml 1개
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