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이거 키크는 운동 맞나요?
게시물ID : diet_108906짧은주소 복사하기
작성자 : 감자맛초콜릿
추천 : 1
조회수 : 648회
댓글수 : 14개
등록시간 : 2017/03/21 13:30:14
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예전에 키크는 운동 몇개 알아보다가 할만한거 몇개 찾아서 한게 

요런 운동인데요..
오잉.png

이것을 하루에 100번씩 반년동안 했어요! 발꿈치가 닿지 않으면서 앉았다 일어났다 하는거라는데..

근데 키는 안크고 엉덩이만 이뻐졌어요,

이거 키크는 운동 맞긴 맞나요? 효과를 다른데에서 보니 뭔가 잘못된거같은데..

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