안녕하세요.
다이어트 게시판은 눈팅만 하던
등치 소만한 여징어에요.

3월부터 백수의 길로 접어들면서 못했던 운동을
 하기위해 헬스 및 GX 등록을 했어요.
그런데
전에도 요가만 하면 어지럽거나 구토증상이 있었어요.
기운 다 빠져서 요가 먼저 하면 다른 운동을 할 수가 없어서
늘 맨 나중에 했어요.

근데 이번에는 근력운동중에도오랜만의
운동이기도 해서 그런지
몸이 딱히 힘들지 않았는데
갑자기 천장이 뱅뱅 돌더니 구토가 나올 듯 말 듯
누워서 일어날 수가 없더라구요.
같이 운동하시던 분이..
얼굴이 너무 창백하다고 매트 깔아주시며
심호흡 하라고 알려줘서 누워서 몇분간
심호흡을 열심히 했더니
이제사 천정이 제대로 보이드라구요.
원인이 뭔지 알 수 있을까요?
그전에 요가는 유독 고양이자세후에 증상이 잘 나타났어요
뭐가 문제인 지 궁금해요.
고수님들
한 수 가르쳐주세요~